食疗本草·卷上·鸡头子（芡实）〈寒〉

书籍名:《食疗本草》作者：孟诜

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　　（一）主温，治风痹，腰脊强直，膝痛。补中焦，益精，强志意，耳目聪明。作粉食之，甚好。此是长生之药。与莲实同食，令小儿不（能）长大，故知长服当亦驻年。〔卷·心·嘉〕
　　（二）生食动风冷气。可取蒸，于烈日中曝之，其皮壳自开。却皮，取人食，甚美。可候皮开，于臼中舂取末。〔卷·心·嘉〕